2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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3404 kcal
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脂質: 83.87g | たんぱく質: 157.20g | 炭水化物: 495.80g.
朝食: Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Conad Corn Flakes Classici, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Verso Natura Conad Fette Biscottate Biologiche. 昼食: Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Banana, Carote, Salsiccia di Vitello, Patate, Fagioli Borlotti, Findus Pisellini Primavera, Divella Riso Parboiled, Yamamoto Ultra Whey Complex. 夕食: Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Ichnusa Birra non Filtrata, Focaccia Barese, Carote. 軽食/その他: Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Campobasso Mandorle Sgusciate. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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