2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1704 kcal
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脂質: 45.18g | たんぱく質: 82.63g | 炭水化物: 247.77g.
朝食: Bananas, Raspberries, Strawberries, Tesco Low Fat Yogurt, Alpro Coconut Almond Milk, Blueberries, Tesco Chia Seeds, Oats, Tesco Whole Foods Goji Berries. 昼食: Asda Unsweetened Almond Milk, Egg, Bananas, Oats, Peaches. 夕食: Tomatoes, Low Fat Greek Yoghurt, Asda Light Mayonnaise, White Bread, Tuna. 軽食/その他: Asda Unsweetened Almond Milk, PhD Diet Whey, Asda Chosen By You Raspberry Ripple Ice Cream. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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