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Oeps, die pizza van gisterenavond moet duidelijk nog verder verteren! 😅😂
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57.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1489 kcal
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脂質: 86.02g | たんぱく質: 105.92g | 炭水化物: 47.41g.
昼食: Tastybasics Brood, Oudendijk Gouda Light Belegen, Herta Ontbijtspek, Ei. 夕食: Rosé, Edamame, Avocado, Komkommer (Geschild), Mayonaise, Kool, Rode Kool, Jalapeno Peper, Bosui of Lenteui, Sriracha, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel. 軽食/その他: Oudendijk Gouda Light Belegen, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Ei, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien, Oot Keto Granola, Atkins Peanut Butter Cups NETTO, Precision Engineered Whey Protein, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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