Volltreffer
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90 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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3039 kcal
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脂質: 118.43g | たんぱく質: 148.79g | 炭水化物: 322.35g.
朝食: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, REWE Frische Fettarme Milch. 昼食: Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Aldi Kaiserbrötchen. 夕食: Mayonnaise, TiP Backofen Pommes Frites, McDonald's Big Tasty Bacon. 軽食/その他: Nesquik Kakaopulver, REWE Frische Fettarme Milch, La Perla Thunfisch Stücke mit Gemüsebeilage, Tom & Sally's Kornstange. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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