2020年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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416 kcal
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脂質: 23.10g | たんぱく質: 19.18g | 炭水化物: 35.17g.
朝食: Aprikosen, Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger, Rama Rama mit Butter, Vollkornbrot. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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