2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
|
2472 kcal
|
脂質: 69.66g | たんぱく質: 142.75g | 炭水化物: 342.43g.
朝食: Моя Семья Сок Мультифрукт, От Мартина Семечки Отборные, Перекресток Персик, Яблоко Зеленое, Помидоры, Помидоры, Перцы Перец Сладкий Красный, Перекресток Персик, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Банан, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Котлеты из Куриной Грудки, Любятово Печенье Мария Традиционное, Мамалыга, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Яблоко Зеленое. 昼食: Яблоко Зеленое, Перекресток Персик, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Творог 5%, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое. 夕食: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|