2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
|
1196 kcal
|
脂質: 33.94g | たんぱく質: 88.16g | 炭水化物: 137.66g.
朝食: Дыня, Вологодское Масло Сливочное, Филе Индейки, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Гречка с Овощами. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Фрутоняня Пюре из Груш , Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Дыня, BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|