2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1217 kcal
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脂質: 39.64g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 144.20g.
朝食: Qualitá Tomate Cereja, Pif Paf Presunto, Scala Queijo Colonial, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. 昼食: Visconti Biscoito Recheado Sabor Brigadeiro, Couve Manteiga Crua, Subway Cebola, Ovo Mexido, Pepino (Descascado), Tomates. 夕食: Laranjas, Espaguete, Peito de Frango, Agrião, Tomates. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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