2020年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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764 kcal
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脂質: 39.27g | たんぱく質: 29.61g | 炭水化物: 75.29g.
朝食: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Яйцо, Велком Колбаса Докторская, Кофе, Кабачковые Оладьи с Сыром. 軽食/その他: Чистая Линия Радуга Пломбир, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Арбуз. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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