2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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989 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 95.01g | 炭水化物: 50.56g.
朝食: Оладьи из Кабачков, Магнит Томаты Свежие, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 昼食: Danke Сыр Эдам, Приготовленные Баклажаны. 夕食: Помидоры, Шампиньоны, Danke Сыр Эдам, Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Danke Сыр Эдам, Danke Сыр Эдам, Магнит Слива, Кофе, Кофе, Кофе. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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