2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
|
1586 kcal
|
脂質: 53.73g | たんぱく質: 118.50g | 炭水化物: 131.46g.
朝食: Экопродукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. 昼食: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, President Сыр Плавленый Мааздам, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Патиссон. 夕食: Розовое Вино, Хлеб с Отрубями, Мистраль Киноа Вареная, Голден Яблоко , Михайловский Бройлер Куриная Печень. 軽食/その他: Магнит Банан, Olimp Sport Nutrition Протеин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|