2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
|
1632 kcal
|
脂質: 71.75g | たんぱく質: 119.19g | 炭水化物: 129.33g.
朝食: Кетус Форель Слабосоленая, Окей Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке. 昼食: Гречка Отварная, Горбуша. 夕食: Каждый День Сухари, Окей Сыр Сулугуни, Урбеч Арахисовая Паста, Село Зеленое Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Перекресток Арбуз, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Окей Сыр Сулугуни, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Черешня. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|