2020年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1226 kcal
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脂質: 31.63g | たんぱく質: 47.20g | 炭水化物: 189.06g.
朝食: Манная Каша на Молоке. 昼食: Помидоры, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Ризык Лаваш Цветной Ризык, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Конэкс Сахарное Печенье. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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