2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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696 kcal
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脂質: 15.68g | たんぱく質: 27.27g | 炭水化物: 112.63g.
朝食: Madu, Putih Telur Matang. 昼食: Nasi Putih Instan, Perkedel Kentang, Paha Ayam Panggang, Sunpride Pisang Single. 夕食: Apel (tanpa Kulit). 軽食/その他: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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