2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.3 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
|
1635 kcal
|
脂質: 65.92g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 212.31g.
朝食: Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Тефтели, Красный Октябрь Набор Конфет Москва, Каша Пшенная на Воде, Рассольник, Хлеб, Подлива. 夕食: Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Крупа Пшено. 軽食/その他: Чудо Творожок Испанский Апельсин, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|