2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1124 kcal
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脂質: 55.65g | たんぱく質: 39.09g | 炭水化物: 132.64g.
朝食: Silver Queen Silver Queen Green Tea, Pangsit Polos, Nasi Putih. 昼食: Jambu Biji, Tango Tango, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Pempek, Tahu. 夕食: Roma Malkist Krim Keju Manis. 軽食/その他: Jahe, Sirup Maple, Jeruk Nipis, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terung Dimasak, Nasi Putih. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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