2020年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
|
2549 kcal
|
脂質: 99.53g | たんぱく質: 162.51g | 炭水化物: 266.25g.
朝食: Joyco Горький Шоколад 80%, Окей Орех Пекан, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Малина, Нектарины, Бананы, Орехи Кешью. 昼食: Магнит Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Куриная Печень, Горбуша, Морковь. 夕食: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Гречка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|