2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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518 kcal
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脂質: 14.55g | たんぱく質: 17.32g | 炭水化物: 81.93g.
朝食: Чай, Хлеб Зерновой, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Напиток Лимонный, Картошка Тушеная, Свекольник. 夕食: Кабачковая Икра, Макароны Отварные. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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