|
niets eraf, niets erbij. Heerlijke week gehad met vrienden, kinderen en familie 💜😀. Nu wil ik héél graag de 63 kg aan tikken op de schaal, dus gaan we rustig verder waar we gebleven waren.
|
64 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
751 kcal
|
脂質: 29.57g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 60.08g.
朝食: Volkoren Brood, Cherrytomaten, Blue Band Goede Start. 昼食: Roomkaas, AH Kipfilet Gerookt, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. 夕食: AH Pastasalade Tonijn, AH Kipsateblokjes, Jumbo Varkenshaas. もっと...
|
体重に変化ありません
|