2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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3273 kcal
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脂質: 88.90g | たんぱく質: 92.86g | 炭水化物: 550.24g.
昼食: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Pinhão Cozido, Abóbora Moranga, Arroz Integral, Soja (Maduro, sem Sal, Cozido, Fervido), Alface. 夕食: Babaganuche, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Satsumaya Moti Colorido, Castella Moti, Mamão Formosa. 軽食/その他: Croissants de Queijo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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