2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
943 kcal
|
脂質: 32.29g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 115.50g.
朝食: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, De Tuinen Lijnzaad Heel, AH Chiazaad, Aardbeien, Magere Yoghurt. 昼食: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Banaan. 夕食: Gerookte Zalm, Geroosterd Volkoren Brood. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|