2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1863 kcal
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脂質: 60.75g | たんぱく質: 84.73g | 炭水化物: 123.02g.
朝食: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. 昼食: Pistachio Nuts, Baked or Broiled Salmon, Lowfat Plain Kefir, Lowfat Blueberry Kefir. 軽食/その他: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, ARS, Pistachio Nuts. もっと...
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1622 kcal
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運動:
Carrying Isabella Around - 30 分, 家事 - 10 分, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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