2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1560 kcal
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脂質: 41.89g | たんぱく質: 77.40g | 炭水化物: 174.40g.
昼食: Vinho Cabernet Sauvignon, Marshmallows, Brigadeiro de Colher, Qualitá Uva sem Semente, Sadia Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Creme de Leite, Macarrão. 夕食: Maçã, Contra-filé Grelhado. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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