2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1064 kcal
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脂質: 19.85g | たんぱく質: 39.57g | 炭水化物: 204.90g.
朝食: فلافل (قرص طعميه), خبز مصري خبز مصري بلدي, عسل البرسيم, Rich Bake توست بالردة. 昼食: Rich Bake توست بالردة, الخيار (مقشر), الطماطم, بلدي جبن قريش. 軽食/その他: التين, المانجو, آيس كريم الفانيليا. もっと...
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体重に変化ありません
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