2020年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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798 kcal
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脂質: 54.78g | たんぱく質: 68.65g | 炭水化物: 6.24g.
昼食: Torresminas Torresmo, Maminha, Ovo Mexido, Jussara Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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