2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1388 kcal
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脂質: 40.88g | たんぱく質: 100.44g | 炭水化物: 148.20g.
朝食: REWE Früchtemüsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Globus Beeren-Mix TK, Arla Skyr. 夕食: REWE Blattspinat, Zwiebeln, Beste Ernte Junge Möhren, Deluxe Neuseeländische Lammfilets, Aldi Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Getoastetes Weißbrot. 軽食/その他: Fronhoffs Konditor Windbeutel . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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