2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1140 kcal
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脂質: 32.49g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 163.99g.
朝食: Tomates, Cantaloup (Melon), Carottes, Olives Vertes, Lidl Thon Albacore, Sucrine, Concombre (Pelé). 昼食: Pastèque, Marie Poulet Sauce Moutarde, Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 軽食/その他: Banane, Mestemacher Pain Complet aux Trois Céréales: Seigle, Avoine et Orge. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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