2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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986 kcal
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脂質: 65.65g | たんぱく質: 83.94g | 炭水化物: 17.02g.
朝食: Queijo Minas, Integralmedica Whey Protein Isolate, Pão low carb nayane. 昼食: Repolho, Maionese, Sadia Coxinha da Asa de Frango. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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