2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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731 kcal
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脂質: 31.28g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 48.77g.
朝食: Shefa Whey Protein Chocolate. 昼食: Qualitá Tomate Cereja, Ovo Cozido. 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Qualitá Tomate Cereja. 軽食/その他: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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