2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1523 kcal
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脂質: 124.87g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 41.57g.
朝食: Royal Gelatina Ligth, Tregar Crema de Leche, Café Instantáneo . 昼食: La Serenísima Manteca, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 夕食: Palta, La Serenísima Queso Cremon, Huevo, Coliflor Cocido (Fresco), Krach-Itos Maní Pelado Salado. 軽食/その他: Té (Infusión), Royal Gelatina Ligth. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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