2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1333 kcal
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脂質: 48.94g | たんぱく質: 92.84g | 炭水化物: 129.77g.
昼食: Siomay. 夕食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Rica-Rica, Sup Ayam, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Shirataki Nasi. 軽食/その他: Semangka, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, My Roti Roti Isi Coklat. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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