2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.0 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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2172 kcal
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脂質: 67.93g | たんぱく質: 85.47g | 炭水化物: 316.47g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Dove Dark Chocolate Truffles, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Meat Loaf, Tater Tots. 夕食: Zeal Protein Chocolate Delight, 1% Fat Milk, Brown Cow Low Fat Strawberry Yogurt, Wiley Wallaby Australian Style Gourmet Red Licorice. 軽食/その他: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Zurvita Zeal For Life. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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