2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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726 kcal
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脂質: 22.13g | たんぱく質: 48.33g | 炭水化物: 86.40g.
朝食: Banana Nanica, Café com Açúcar. 昼食: Músculo Bovino, Tomates, Alface, Champignon, Beterrabas. 夕食: Canjiquinha Mineira, Cenouras, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 軽食/その他: Panco Rosquinha de Leite, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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