2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 46.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1249 kcal
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脂質: 45.88g | たんぱく質: 81.05g | 炭水化物: 126.09g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Paleta Bovina. 夕食: Cebola Roxa, Tomates, Hellmann's Maionese Light, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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