2020年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.6 kg これまでの減量分: 17.2 kg.    残り: 9.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

447 kcal 脂質: 6.84g | たんぱく質: 26.62g | 炭水化物: 76.55g.   朝食:  Bananas . 昼食:  Carrots ,  Potato,  Broccoli . 夕食: Greenseas Tuna in Springwater,  Broccoli ,  Carrots ,  Potato. もっと...
週に1.9 kg減量中

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