2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1597 kcal
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脂質: 27.96g | たんぱく質: 127.30g | 炭水化物: 210.87g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Ovo Frito, Friboi Patinho Bife, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Feijão Carioca, Friboi Patinho Bife, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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