2009年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 01月 17日:
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1787 kcal
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脂質: 73.75g | たんぱく質: 66.81g | 炭水化物: 217.31g.
朝食: milk 1%, Cinnamon Toast Crunch. 昼食: bacon, barbecue sauce, mayo, cheese fries, hamburger plain. 夕食: ranch dressing, baby carrots, miracle whip, whole grain white. 軽食/その他: Jello Sugar Free Pudding - Caramel, pecans, Strawberry Sundae (Small), water. もっと...
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3280 kcal
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運動:
座る - 6 時間, シャベルで掘る - 20 分, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 5 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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