2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1389 kcal
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脂質: 118.29g | たんぱく質: 74.71g | 炭水化物: 24.64g.
朝食: Morangos, Semente de Abóbora, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Champignon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Vapza Carne Seca Desfiada, Piracanjuba Creme de Leite, Arroz de Couve Flor. 夕食: Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Cozido, Da Roça Linguiça Suína, Salada Crua. 軽食/その他: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Da Roça Linguiça Suína, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. もっと...
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923 kcal
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運動:
スポーツ - 1 時間 6 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, Google Fit - 21 時間 54 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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