2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1024 kcal
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脂質: 41.87g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 92.01g.
昼食: Kenko Gergelim Branco Tostado, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Tomates, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. 夕食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Suco de Laranja Natural. 軽食/その他: Queijo Meia Cura, Peras, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . もっと...
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体重に変化ありません
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