2020年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
1024 kcal
|
脂質: 41.87g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 92.01g.
昼食: Kenko Gergelim Branco Tostado, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Tomates, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. 夕食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Suco de Laranja Natural. 軽食/その他: Queijo Meia Cura, Peras, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . もっと...
|
体重に変化ありません
|