|
короче буду писать здесь.себе.
|
57.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
1389 kcal
|
脂質: 50.00g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 149.63g.
朝食: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Абрикос, Коммунарка Шоколад Президент 78%, Яйцо Куриное, Лидкон Овсянка Геркулес. 昼食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свеклы, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Каравай Придвинья Хлеб Бородинский. 夕食: Березка Сыр Сметанковый , Брест-Литовск Кефир 3,6%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Молочный Мир Творог 5%, Ежевика. 軽食/その他: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
светик- дрындулетикの体重の記録
|