2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
2477 kcal
|
脂質: 102.22g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 334.16g.
朝食: Черная Смородина, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Jacobs Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Красногорский Сливки 10%. 昼食: Пятерочка Чиабатта , Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат. 夕食: Печенье. 軽食/その他: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, M&M's Драже с Солёным Арахисом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|