2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
1582 kcal
|
脂質: 56.61g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 176.40g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Fit&Sweet Венская Вафля, Дары Природы Изюм Золотой, Геркулес Монастырский. 昼食: Американо, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Арбуз. 夕食: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Индейка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Gullon Вафли , SPAR Квас, SPAR Горчица Дижонская, Зеленый Лук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Помидоры, Грудка Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Соленые Огурцы с Укропом. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|