2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1401 kcal
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脂質: 63.47g | たんぱく質: 112.39g | 炭水化物: 92.91g.
朝食: Глобус Кижуч Чили Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 夕食: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Etlon Капучино на Миндальном Молоке. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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