2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1222 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 49.63g | 炭水化物: 156.76g.
朝食: Mlekovita Сыр Маздамер, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, АТБ Груша, Розумний Вибір Манная Крупа, Творог 5%. 昼食: Печенье, Печень Свиная, Простоквашино Сметана 15%, Розумний Вибір Гречка, Помидоры. 軽食/その他: MLEKOVITA Jogurt. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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