2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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636 kcal
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脂質: 13.34g | たんぱく質: 27.08g | 炭水化物: 102.39g.
昼食: Nasi Putih, Remis Masak. 軽食/その他: Gula Pasir, Talas, Pisang. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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