2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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991 kcal
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脂質: 47.25g | たんぱく質: 57.03g | 炭水化物: 72.88g.
朝食: Noix du Brésil, Huile d'Olive, Oeuf, Alpro Lait d'avoine , Lidl Pain de Seigle Complet Nature , St Môret, Avocat. 昼食: Freshona Poêlée Mexicaine, Barilla 5 Cereali, Charal Steak Haché 15%. 軽食/その他: Foodspring Protein Bar Cookie Dough. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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