2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1699 kcal
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脂質: 91.49g | たんぱく質: 151.50g | 炭水化物: 63.89g.
朝食: Coop Lätt Kvarg Vanilj, Hallon, Pauluns Paleo Supergranola Hasselnöt, Mandel & Hallon. 昼食: ICA Ägg. 夕食: Vispgrädde, Cashewnötter, Gröna Paprikor, Kronfågel Kycklingfiléer. 軽食/その他: Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Frysta Hallon, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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