2018年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 26 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1275 kcal 脂質: 38.60g | たんぱく質: 112.60g | 炭水化物: 96.40g.   朝食: McDonald's Cappuccino (Groß), Almased Almased mit Milch , Aldi Bio Gemüsebrühe, McDonald's Latte Macchiato (Tall). 昼食: Almased Almased mit Milch . 夕食: Aldi Bio Gemüsebrühe, Aldi Bio Gemüsebrühe, Almased Almased mit Milch . もっと...
2575 kcal 運動: 家事 - 2 時間, 仕事 (立ち仕事) - 3 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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