2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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988 kcal
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脂質: 58.17g | たんぱく質: 23.03g | 炭水化物: 94.33g.
朝食: Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 昼食: Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Арбуз, Савушкин Кефир 2,5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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