2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
2116 kcal
|
脂質: 96.66g | たんぱく質: 144.18g | 炭水化物: 176.51g.
朝食: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Селянське Молоко 2,5%, Danone Активия Высокобелковая , Сухие Цельные Семена Кунжута, Сто Пудов Мука Рисовая, Славия Сыр Грация 20%, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Renieris Оливковое Масло, Яйцо, Сто Пудов Мука Рисовая, Филе Индейки, Шампиньоны, Ашан Томаты Очищенные, Помидоры, Славия Сыр Грация 20%, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% . 夕食: Renieris Оливковое Масло, Звенигора Сыр Голландский, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Renieris Оливковое Масло, Кабачок, Сильпо Лук Репчатый , Молодая Морковь, Чеснок, Куриное Филе, Помидоры, Славия Сыр Грация 20%. 軽食/その他: Power Pro Батончик Орех, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Печенье, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Словяночка Молоко 2,5%, Персики, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|